> Gym tonique/FAC

Animatrices :
Laurence GAUZELIN (lundi, jeudi et samedi)
Stéphanie BACCHETTA ( lundi & jeudi à l'Espace Prévert)
Marion DEPRUGNEY (lundi 12h15, jeudi 18h30, vendredi 9h00)

Raffermir votre corps et avoir un bon rythme cardio-vasculaire, voilà ce que permet la Gym tonique ! Grâce à des exercices qui sollicitent les muscles et les appareils cardiaques et pulmonaires, le tout accompagné par des musiques variées et dynamiques, vous augmenterez votre endurance, votre force et votre énergie.
 

La gym "F.A.C." vous propose un travail de renforcement musculaire ciblé sur trois zones clefs : les fessiers, les abdos et les cuisses.
 

Vous aimez vous dépenser ? Eh bien nous vous attendons !

Raffermir son corps et avoir un bon rytme cardio-vasculaire, grâce à des exercices pratiqués sur des musiques dynamiques.

La gym FAC est ciblée sur le renforcement musculaire des fessiers, abdos et cuisses.

 

9h00/10h00
12h15/13h15
12h15/13h15
17h15/18h15
18h15/19h15
Gym to.
Gym to.
FAC body
Gym to.
Gym to.
MJC
MJC
Jacques Prévert (Brabois)
MJC
MJC
12h15/13h15 Gym tonique MJC
9h00/10h00
17h30/18h30
18h30/19h30
19h45/20h45
Gym to.
Gym to.
Gym to.
FAC
MJC
MJC
MJC
Jacques Prévert (Brabois)
9h00/10h00 Gym to. MJC
9h00/10h00 Gym to. MJC
Cotisation annuelle :
Pour 1h00 : 162 € (+ carte d'adhésion)
Forfait 2 cours : 238 € (+ carte d'adhésion)