> Qi Gong

Animateurs :
Patrick SCHNEIDER (mardi, jeudi 17h15 & vendredi 18h00)
Nathalie BOULLIUNG (jeudi)

Le QI GONG est une pratique énergétique chinoise grâce à laquelle nous prenons soin de notre corps et de notre esprit. Le mouvement nous aide à fluidifier la circulation de l’énergie. La respiration et le souffle nous aident à nous poser et à prendre du recul. La méditation calme notre esprit et favorise notre alignement intérieur (pratique en extérieur quand la météo le permet).

QI GONG ADAPTE A LA SANTE : un cours de qi gong pour les personnes confrontées à une maladie et rentrant dans le cadre de Prescri'mouv (https://www.grand-est.ars.sante.fr/dispositif-prescrimouv-deploiement-en-grand-est)

Les cours de Patrick se déroulent comme suit : 1h00 de qi gong et 30 mn de méditation pour chaque cours.

 

 

Le QI GONG est une pratique énergétique chinoise grâce à laquelle nous prenons soin de notre corps et de notre esprit. Le mouvement nous aide à fluidifier la circulation de l’énergie. La respiration et le souffle nous aident à nous poser et à prendre du recul. La méditation calme notre esprit et favorise notre alignement intérieur (pratique en extérieur quand la météo le permet).

QI GONG ADAPTE A LA SANTE : un cours de qi gong pour les personnes confrontées à une maladie et rentrant dans le cadre de Prescri'mouv (https://www.grand-est.ars.sante.fr/dispositif-prescrimouv-deploiement-en-grand-est)

Les cours de Patrick se déroulent comme suit : 1h00 de qi gong et 30 mn de méditation pour chaque cours.

 

 

 

 

9h45/11h15 Qi Gong/Méditation MJC
14h00/15h00
15h45/16h45
17h15/18h45
18h00/19h30
Qi Gong adapté à la santé
Qi Gong adapté à la santé
Qi Gong/Méditation
Qi Gong (tous niveaux)
MJC
MJC
MJC
Espace J. Prévert (Brabois)
18h00/19h30 Qi Gong/Méditation MJC
Cotisation annuelle :
1h00 : 169 € (+ carte d'adhésion)
1h30 : 209 € (+ carte d'adhésion)